Лайф коучинг.
Решение ваших задач
по авторским методикам Сергея Мурашева

Ярко. Быстро. Результативно.
Записаться на коуч сессию
После отправки заявки, мы согласуем время в течение 24 часов
Согласен с условиями обработки персональных данных

Преимущества коучинга

1
Выявляются истинные цели
Часто бывает, что мы хотим одного, думаем о втором, а говорим о третьем. Коучинг позволяет выйти на истинную цель и воплощать в жизнь именно ее.
2
Цели достигаются в 3 раза быстрее
Коуч помогает отсечь не нужное, сфокусировать внимание на действиях, которые ведут к цели. В результате срок достижения целей сокращается в несколько раз.
3
Коуч не дает советы
Только клиент знает свою ситуацию и знает все варианты, коуч позволяет взглянуть клиенту на ситуацию с разных сторон и выбрать лучшее решение.
4
Повышается мотивация
Коуч использует инструменты
мотивации, поддержки, благодаря ей клиент быстрее движется к цели. Коуч всегда поддержит клиента в реализации задуманного.
5
Вопросы решаются быстро
После коуч сессии клиент в этот же день приступает к реализации задачи, которая расписана по пунктам. Коучинг нацелен на получение результата клиентом.
6
Повышение осознанности
Коучинговые вопросы позволяют клиенту взглянуть на его жизнь, цели совсем иначе, в результате повышается осознанность и жизнь качественно меняется.

Коучинговые программы

Здесь вы видите наиболее популярные программы, если вашего вопроса здесь нет, то под вас можно создать персональную программу

Мурашев Сергей
профессиональный коуч
16 лет помогаю достигать клиентам личные и бизнес-цели. Вы удивитесь как просто можно решить ваш вопрос, иногда достаточно всего одной сессии.
Автор тренингов:
- Как перестать откладывать дела на завтра?
- Самодисциплина. Как заставить себя добиваться поставленных целей?
- Как самооценка и вера в себя дает новое качество жизни?
- Постановка целей по методике SMART.
- Как найти и убрать мешающие вам убеждения?
- Страх неудач и успехов. Как выявить и убрать страхи.
Образование:
  • НИИДПО г. Москва(практический психолог-тренер);
  • Программа "Professional Coach ICU" (коуч, трансформационный коуч, тренер)
Мурашев Сергей
профессиональный коуч
16 лет помогаю достигать клиентам личные и бизнес-цели. Вы удивитесь как просто можно решить ваш вопрос, иногда достаточно всего одной сессии.
Автор тренингов:
- Как перестать откладывать дела на завтра?
- Самодисциплина. Как заставить себя добиваться поставленных целей?
- Как самооценка и вера в себя дает новое качество жизни?
- Постановка целей по методике SMART.
- Как найти и убрать мешающие вам убеждения?
- Страх неудач и успехов. Как выявить и убрать страхи.
Образование:
  • НИИДПО г. Москва(практический психолог-тренер);
  • Программа "Professional Coach ICU" (коуч, трансформационный коуч, тренер)

Сертификаты
Какой вопрос вы хотите решить
с помощью коуча?
Отзывы клиентов
Алла
Сергей, хочу поблагодарить тебя за коуч-сессию, где я смогла прочувствовать свое ресурсное состояние, состояние, в котором могу всё, и самое главное, благодаря твоей поддержке и грамотным вопросам, я смогла составить план действий и даже уже реализовала несколько пунктов из плана, так что очень буду рада поработать с тобой снова и достичь всех поставленных целей. Я очень довольна нашей работой и с удовольствием и со спокойной совестью буду рекомендовать тебя своим друзьям, потому что на себе испытала твой профессионализм. Благодарю тебя!
Ольга
Я была на многих групповых тренингах и вот первый раз решила пройти персональный. Всегда боялась, что не смогу 2 слова связать, так как всегда было сложно формулировать свои мысли, да и вообще говорить о своих проблемах вслух, но к моему удивлению все прошло гладко, так как Сергей постоянно задавал наводящие вопросы и полностью регулировал ход тренинга. Я пришла с вопросом, который долгое время не давал мне покоя, по которому я никак самостоятельно не могла принять решение. В итоге к концу - в моей голове все прояснилось, разложилось по полочкам (как наверное никогда), я получила огромный заряд позитива и энергии, ну и собственно ясный путь дальнейшего решения своей проблемы. Огромное спасибо !!!
Виктория
В августе была на коуч-сессии у Сергея, вопрос водить детей в сад или нет. Благодаря вопросам Сергея, я нашла ответ на свой вопрос, он был закрыт где-то глубоко в подсознании. Проделав определённые трансформационные техники я смогла решить этот вопрос, чему я очень рада. И второго сентября мои девочки конечно же пошли в сад!) Благодарю тебя Сергей за помощь в решении моего вопроса!
Наталья
Отзывы о тренинге "Как перестать откладывать дела на завтра":
1) чувства и эмоции - пожалуй, больше стало уверенности в себе, в успешности и нужности своих действий. Больше удовлетворенности результатами.
2) Убеждения - проанализировала свою занятость, изменила отношение к себе, я действительно делаю очень много, я достойна похвал и уважения, в первую очередь, самоуважения. Стараюсь снизить планку требований к себе, но работы ещё много в этом плане. С самооценкой пока проблемы есть, но тоже буду работать дальше.
3) Уровень энергии. Исходно было 2, сейчас сказала бы, что 7.
4) Самооценка исходно была 1, сейчас 4.
5) Новые цели и задачи - хочу пройти обучение по психотерапии, заниматься спортом, много планов по реорганизации домашнего пространства, реорганизации рабочего процесса, творческих планов.
6) Начала плавать, бегать, сделала генеральную уборку в доме.

О работе с Вами, Сергей: мне понравилась подача материала, я много взяла для себя, особенно результативно применяются составление планов на неделю, выполнение одного дела в единицу времени. Просто в восторге от ролика с речью Шварценеггера. Прямо девиз у меня теперь - "Хотите добиться успеха - пашите до седьмого пота!" Спасибо за обратную связь, много над чем размышляла и пытаюсь теперь изменить свои установки. Спасибо Вам, для меня очень полезное сотрудничество получилось. Жаль, что недолго.
Анна
Это отзыв о тренинге "Новая жизнь. Начало" Сергея Мурашева в Краснодаре.
Это был увлекательный тренинг в коучинговом режиме.
Мы поработали со своими целями глубоко, основательно, без иллюзий. Сергей не давал советов, а задавал тактичные вопросы.
Мы прорабатывали в парах, делали очень крутые практики, снимали блоки, поработали с конкретным запросом - целью и убрали препятствия на пути к ней. Были упражнения и для поднятия самооценки, крутая медитация. А домой ушли с конкретными заданиями на каждый день, а также намеченными шагами на пути к заветной цели! Уже пару дней наблюдаю как меняюсь.
Благодарю Сергея за труд, за это крутое авторское мероприятие, за творческий подход, за уютную атмосферу, ощущение безопасности, экологичности всего процесса в каждый момент времени. Отдельно спасибо за музыку, она была уникально подобрана и придала шарма и пикантности всему мероприятию. Рекомендую всем Сергея.
Клара
Сергей, спасибо тебе большое за кручинговые сессии! В рамках сессий ты помог мне найти новые возможности по достижению целей, составить четкий план и, самое главное, пополнить запас ресурсов для достижения желанного результата! Ты очень внимателен, позитивен и заинтересован в том, чтобы клиент получил необходимую помощь и поддержку в своем запросе. Спасибо!
Анастасия
Сергей, хочу сказать спасибо за те сессии, что ты проводил для меня! Ты очень мне помог, терпеливо раскладывал все по полочкам в моей голове, тренировал меня, особенно спасибо за навык самопрезентации! Очень благодарна

Как проходит коучинг?

1
Установочная сессия
Выявляются цель на коуч-сессию и большая цель, которую хочет достигнуть клиент. Составляется план достижения цели и определяются первые шаги.
2
Процесс работы
Коуч сессии проводятся 2-4 раза в месяц, клиент делает шаги, получает результаты и на следующей коуч сессии определяет следующие эффективные шаги
3
Финал работы
Цель достигнута. Клиент счастлив.
Метафорические коучинговые карты
Логика вас привела туда, где вы сейчас. Чтобы решить вашу задачу, необходимо сменить фокус и посмотреть на нее с другой стороны. Коучинговые карты позволяют получить самые неожиданные, но верные ответы.

Бесплатно получите фото коучинговой карты с ответом
на ваш вопрос.
Вы получаете фото карты и краткую инструкцию по работе с ней
Каждый, кто получает фото карты, для себя многое проясняет.
Ответы на вопросы
Сколько длится коуч-сессия?
Классическая коуч-сессия длится 45-60 минут, транформационная до 2-х часов
Какие вопросы можно решить с помощью коучинга?
Практически любые задачи решаются в формате коучинга, кроме сильных психологических травм, которые поможет вам убрать психотерапевт. Коучинг работает с настоящим и будущим, психотерапевт - с прошлым.
Работать с коучем онлайн или офлайн?
Практически все методы коучинга доступны в режиме онлайн и экономят ваше время, эффективность та же. Есть определенные трансформационные техники, которые затруднительно делать онлайн, поэтому они делаются в личном контакте, на остальное ограничений нет.
Сколько обычно необходимо коуч-сессий для достижения результата?
Если простой вопрос, то достаточно одной. Если вы хотите достичь более сложную цель, то как правило достаточно 4-12 сессий. После каждой сессии вы планируете шаги и реализуете их до следующей встречи с коучем, так вы плавно продвигаетесь к цели. Безусловно бывает, что не все шаги делаются клиентом, это нормально, на следующей коуч сессии как раз разбираются эти моменты, что мешает и снимаются ограничения. Ведь если бы вы сразу все могли сделать, то зачем вам вообще нужен коуч?
Познакомиться с коучем!
За 15 минут мы познакомимся, определим ваши цели и согласуем дальнейший план работ. Да, это только четверть обычной коуч сессии, но в результате вам будет гораздо проще сделать выбор нужен вам коуч или нет. Ведь если вы здесь, значит вас какой-то вопрос беспокоит и вы ищете того, кто может вам помочь
Записаться на консультацию
Согласен с условиями обработки персональных данных
Связаться со мной
Мурашев Сергей
профессиональный коуч
Phone: 8-800-201-0643
E-mail: sv@sergey-murashev.ru
Соглашение
Я, являясь пользователем сайта https://sergey-murashev.ru, в момент отправки сообщений с любых форм с данного сайта, принимаю решение о предоставлении своих персональных данных ИП Мурашев Сергей Витальевич ОГРН 305550103500051 (далее – «Оператор персональных данных») и даю согласие на их обработку свободно, своей волей и в своем интересе на указанных ниже условиях:
  • целью обработки персональных данных является предоставление мне услуг (продуктов), размещенных на сайте https://sergey-murashev.ru,
  • согласие дается в отношении следующих персональных данных: фамилия, имя, отчество, телефон, емайл.
  • согласие дается также в отношении следующих данных: условия и состав заказа, адрес доставки, адрес электронной почты, контактный номер телефона, источник захода на Адрес сайта и информация поискового или рекламного запроса; данные о пользовательском устройстве (среди которых разрешение, версия и другие атрибуты, характеризуемые пользовательское устройство); пользовательские клики, просмотры страниц, заполнения полей, показы и просмотры баннеров и видео; данные, характеризующие аудиторные сегменты; параметры сессии; данные о времени посещения; идентификатор пользователя, хранимый в cookie, для целей повышения осведомленности посетителей Сайта предлагаемых о продуктах и услугах, предоставления релевантной рекламной информации и оптимизации рекламы;
  • согласие дается на следующие действия с персональными данными: сбор, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), емайл рассылка, извлечение, использование, обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных путем смешанной обработки персональных данных;
  • настоящее согласие вступает в силу с момента моего перехода на сайт https://sergey-murashev.ru и действует в течение сроков, установленных действующим законодательством РФ, но не менее 5 (пяти) лет со дня дачи согласия;
  • Согласие может быть отозвано путем направления письменного уведомления Оператору персональных данных с требованием о прекращении обработки персональных данных.